Yoga mit anschließendem Frühstück und danach Yoga Nidra/ Meditation (Entspannung)

6:00-7:30 Uhr Yoga: Asanas - Kraftbringende Bewegungen, Herz-Kreislauf-aktivierend; Pranayama - Lösende Atemübungen

7:30-8:30 Uhr: Vegetarisches Vitalfrühstück

8:30-9:00 Uhr: Yoga Nidra - Wohltuende Entspannung und Meditation

Uhrzeit: 6.00-9.00 Uhr
Kosten: 15€ Yogastunde, optional zzgl. 15€ Frühstück u. Yoga Nidra 8€
Ort: Blankenheim, Tribea Gesundheitszentrum, Am Johannesbusch 2
Tel.: 02449. 917378
E-Mail: info@tribea.de