Vielleicht pflegst Du eine/n Angehörige/n, bist alleinerziehend oder stehst beruflich oder aus anderen Gründen stark unter Druck. Sicherlich kennst Du es, wenn man da draußen alles gibt, sich selber aber dabei vernachlässigt.
Bei uns kannst Du eine kleine Auszeit nehmen, den Alltag hinter Dir lassen und nur für DICH da sein.
Der Kurs startet um 09:00 Uhr mit einer Entspannungsübung und der Ausrichtung auf den Tag. Im weiteren Verlauf wechseln sich Bewegung, kochen, essen und Erholung ab. Satt, entspannt und innerlich gestärkt machst Du Dich auf den Heimweg.

Falls Du einen längeren Weg zu uns hast, kannst Du zum Beispiel ein Bett in unserem Pilgerzimmer buchen oder auf dem Campingplatz in 300m Entfernung übernachten.
Gutscheine sind demnächst erhältlich!

* Max. 6 Teilnehmer
* Frühstück nach TCM
* Mittagsessen nach TCM (selber kochen)
* Kleine Verkostung (z.B. Zuckeralternativen, Speiseöle oder Pflanzenmilch)
* Ca. 120 Minuten Yoga und Entspannungsübungen
* Achtsamkeitsübungen drinnen und draußen
* Bereitstellung von Yogamatte, Bolster, Gurt & Meditationskissen
* Hand-out mit Rezepten und Anleitung zum Üben
* Gefiltertes Wasser und SONNENTOR Teestation

Uhrzeit: 09.00 Uhr
Kosten: 149€
Ort: Euskirchen, Rübchen vegan BnB & Retreat, Schweinheimer Str. 12
Info-Tel.: 0173. 6875774
E-Mail: hallo@ruebchen.de

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