Die Kurse beinhalten unterschiedliche Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training nach Schulz, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson sowie einer Vielzahl an verschiedenen Atemübungen und richten sich an alle Menschen, die ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit trainieren und stärken, sowie Kraft schöpfen und ihr Wohlbefinden fördern wollen. Verfeinert werden die Kursstunden durch Phantasie-und Klangschalenreisen.

Eine Anmeldung ist erforderlich und per Telefon oder Mail möglich.

Uhrzeit: montags 18.00-19.00 Uhr, mittwochs 09.00-10.00 Uhr
Kosten: 10€ pro Teilnahme
Ort: Hellenthal, EifelRuhepunkt Dachraum, Rescheid 179
Info-Tel.: 0171. 8359778 oder 02448. 919881
Email: info@eifelruhepunkt.de